Запечене авокадо з яйцем на сніданок: готується всього 15 хвилин

Окрім приготування салатів і бутербродів з авокадо такий продукт можна також запекти. Виходить дуже ситно, якщо додати яйце і м'ясо. До того ж, це дуже швидко – всього 15 хвилин. 

Ідея приготування запеченого авокадо з яйцем на сніданок опублікована на сторінці нутриціологині health_up_rymma в Instagram. Така страва поживна, тому після неї  ви не захочете їсти до обіду. 

Інгредієнти:

• 1 авокадо
• 2 курячі яйця

Відео дня

• шматочок відвареного курячого/індичого м'яса
• твердий улюблений сир
• щіпка гімалайської солі
• зелень

Спосіб приготування: 

1. .Розігрійте духовку до 200 градусів. 

2. Розріжте авокадо навпіл.

3. В середину кожної половинки розбийте яйце. 

4. М'ясо поріжте дрібними шматочками, а сир натріть на тертці. 

5. .Посипте авокадо зверху сиром та додайте м'ясо.

6. Посоліть за смаком. 

7. Готуйте 14-16 хвилин (залежно від величини авокадо) та подавайте теплим із зеленню та помідорками.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Корисний майонез з авокадо без яєць 
• Салат з авокадо і креветками 
• Салат з кальмарами та авокадо