Запечене авокадо з яйцем на сніданок: готується всього 15 хвилин

2 хвилини
834
Запечене авокадо з яйцем на сніданок: готується всього 15 хвилин

Окрім приготування салатів і бутербродів з авокадо такий продукт можна також запекти. Виходить дуже ситно, якщо додати яйце і м'ясо. До того ж, це дуже швидко – всього 15 хвилин. 

Ідея приготування запеченого авокадо з яйцем на сніданок опублікована на сторінці нутриціологині health_up_rymma в Instagram. Така страва поживна, тому після неї  ви не захочете їсти до обіду. 

Запечене авокадо з яйцем на сніданок: готується всього 15 хвилин

Інгредієнти:

  • 1 авокадо
  • 2 курячі яйця
Відео дня
  • шматочок відвареного курячого/індичого м'яса
  • твердий улюблений сир
  • щіпка гімалайської солі
  • зелень

Спосіб приготування: 

Запечене авокадо з яйцем на сніданок: готується всього 15 хвилин

1. .Розігрійте духовку до 200 градусів. 

2. Розріжте авокадо навпіл.

Запечене авокадо з яйцем на сніданок: готується всього 15 хвилин

3. В середину кожної половинки розбийте яйце. 

 

4. М'ясо поріжте дрібними шматочками, а сир натріть на тертці. 

5. .Посипте авокадо зверху сиром та додайте м'ясо.

Запечене авокадо з яйцем на сніданок: готується всього 15 хвилин

6. Посоліть за смаком. 

7. Готуйте 14-16 хвилин (залежно від величини авокадо) та подавайте теплим із зеленню та помідорками.

Запечене авокадо з яйцем на сніданок: готується всього 15 хвилин

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти