Ідеальний варіант вечері – запечений баклажан з черрі та сиром

Вечеря завжди повиннна бути дуже легкою і корисною, а аткож за 3-4 години до сну, щоб не перевантажувати шлунок на ніч. Найкраще ввечері відмовитися від м'ясних страв, а також супів і важких запіканок, обмежтеся овочевим салатом або запеченими овочами.

Редакція FoodOboz ділиться рецептом смачної і дуже простої страви, яке стане ідеальним варіантом вечері.

Інгредієнти:

• баклажан – 1 шт.

• помідори черрі – 200 г

• моцарелла – 60 г

• оливки чорні – 30 г

• каперси – 10 г

• оливкова олія – 30 г

Спосіб приготування:

1. Поріжте баклажан кільцями, зробіть ножем на них сіточку, полийте оливковою олією.

2. Помідори помийте і розріжте навпіл, оливки також поріжте.

3. Викладіть баклажани в форму для запікання, зверху – помідори, оливки, моцарелу та каперси.

4. Відправте страву в духовку на 15 хвилин при 180 С.

Перед подачею готову страву можна ще присипати базиліком.

Відео дня

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як вдома приготувати смачний суп з фрикадельками на обід так, щоб він був пряним і ситним.

2 рецепти дуже ситного супу з м'ясом – шурпи, який стане одним з кращих варіантів обіду і який ви приготуєте за 20 хвилин.