Відео дня
Жінка знайшла спосіб годувати сім'ю приголомшливими стравами за копійки
44-річна Джені Дарінг з Лондона знайшла спосіб годувати свою сім'ю смачною і здоровою їжею, істотно заощаджуючи при цьому гроші і час.
Своїми секретами вони поділилася з британським таблоїдом Mirror.
Відзначається, що спосіб корисно і дешево харчуватися жінка знайшла, коли у неї з чоловіком народився син, - зараз йому вісім років, сімейство тепер харчується так постійно, вкладаючись фінансово приблизно в 3500 гривень за шість тижнів (або близько 580 грн в тиждень).
Джені приблизно раз в два тижні ходить на ринок, де купує овочі за хорошою ціною, раз на півтора місяця закуповує м'ясо, в разі потреби докуповуючи інші продукти в дешевих супермаркетах.
Всі її рецепти засновано на використанні великої кількості овочів, таких як цибуля, морква, перець, селера, кабачки, баклажани, бобові, та пісного м'яса, завдяки чому їжа виходить не тільки корисною, а й низькокалорійною.
Частину страв жінка готує безпосередньо перед трапезою, але в морозилці завжди разом з м'ясом зберігається вже готова їжа, яку досить просто розігріти, - наприклад, каррі або болоньєзе з макаронами.
Крім того, серед її улюблених страв роган джош, суп з куркою і кукурудзою, цибульні пиріжки, перець чилі з великою кількістю овочів, чебуреки.
Середня вартість однієї порції становить приблизно 20 гривень, при цьому, оскільки в морозилці завжди є смачна їжа, сім'я практично не піддається спокусі замовляти їжу додому або їсти в закладах, що також серйозно економить гроші.
Також дивіться прості і смачні рецепти салатів на Великдень 2019.