Морквяний сік

Морквяний сік - це не тільки смачний, але і поживний напій. Як правило, завдяки морквяного соку можна позбутися від почуття голоду, що дуже до речі, якщо ви не встигаєте перекусити, або дотримуєтеся дієти. Більш того, такий напій багатий цілим списком вітамінів: А, B, C, D, Е і К. Тобто, приготувавши такий сік удома, ви отримаєте не тільки задоволення від смаку, але і збагатите свій організм вітамінами.

Інгредієнти

Морква2 кг.
Яблука1 кг.

Приготування

cook step
1

Для приготування морквяного соку нам знадобиться морква і соковижималка. Моркву необхідно відбирати середніх розмірів, соковиту і свіжу.

cook step
2

Трохи більше 2 кг. моркви необхідно ретельно помити і почистити.

cook step
3

Приступаємо до самого процесу вичавлювання соку з моркви. Морква поступово завантажується в соковижималку.

cook step
4

З підготовленої моркви у нас виходить близько 1 літра соку.

cook step
5

Щоб морквяний сік вийшов не таким насиченим ми додамо до нього 1 кг. яблук.

cook step
6

Яблука ми помили, порізали і вийняли з них серцевину. Таким же чином яблука пропускаються через соковижималку.

cook step
7

Отримані соки ми змішуємо разом. Яблучний сік можна вживати щодня, а морквяний не більше 3 разів на тиждень. Тому рекомендуємо вживати цей сік не частіше ніж один раз на день.

Оцінити рецепт
5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти