Морковный сок

Виктория Жмайло

Виктория ЖмайлоВсе рецепты повара

Морковный сок - это не только вкусный, но и питательный напиток. Как правило, благодаря морковному соку можно избавиться от чувства голода, что очень кстати, если вы не успеваете перекусить, или придерживаетесь диеты. Более того, такой напиток богат целым списком витаминов: А, B, C, D, Е и К. То есть, приготовив такой сок дома, вы получите не только удовольствие от вкуса, но и обогатите свой организм витаминами.

Ингредиенты

Морковь2 кг.

Яблоки1 кг.

Приготовление

Для приготовлении морковного сока нам понадобится морковь и соковыжималка. Морковь необходимо отбирать средних размеров, сочную и свежую.

Чуть больше 2 кг. моркови необходимо тщательно помыть и почистить.

Приступаем к самому процессу выжимания сока из моркови. Морковь постепенно загружается в соковыжималку.

Из подготовленной моркови у нас получается около 1 литра сока.

Чтобы морковный сок получился не таким насыщенным мы добавим к нему 1 кг. яблок.

Яблоки мы помыли, порезали и вынули из них сердцевину. Таким же образом яблоки пропускаются через соковыжималку.

Полученные соки мы смешиваем вместе. Яблочный сок можно употреблять каждый день, а морковный не более 3 раз в неделю. Поэтому рекомендуем употреблять этот сок не чаще одного раза в день.

Оценить рецепт

5Спасибо за вашу оценку!