Морковный сок

Морковный сок - это не только вкусный, но и питательный напиток. Как правило, благодаря морковному соку можно избавиться от чувства голода, что очень кстати, если вы не успеваете перекусить, или придерживаетесь диеты. Более того, такой напиток богат целым списком витаминов: А, B, C, D, Е и К. То есть, приготовив такой сок дома, вы получите не только удовольствие от вкуса, но и обогатите свой организм витаминами.

Ингредиенты

Морковь2 кг.
Яблоки1 кг.

Приготовление

cook step
1

Для приготовлении морковного сока нам понадобится морковь и соковыжималка. Морковь необходимо отбирать средних размеров, сочную и свежую.

cook step
2

Чуть больше 2 кг. моркови необходимо тщательно помыть и почистить.

cook step
3

Приступаем к самому процессу выжимания сока из моркови. Морковь постепенно загружается в соковыжималку.

cook step
4

Из подготовленной моркови у нас получается около 1 литра сока.

cook step
5

Чтобы морковный сок получился не таким насыщенным мы добавим к нему 1 кг. яблок.

cook step
6

Яблоки мы помыли, порезали и вынули из них сердцевину. Таким же образом яблоки пропускаются через соковыжималку.

cook step
7

Полученные соки мы смешиваем вместе. Яблочный сок можно употреблять каждый день, а морковный не более 3 раз в неделю. Поэтому рекомендуем употреблять этот сок не чаще одного раза в день.

Оценить рецепт
5Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты